Krav Maga została pierwotnie opracowana dla sektora wojskowego.
To jest powód, dla którego standardowy trening Krav Maga określany jest mianem „cywilnej”.
Cywilna Krav Maga jest praktycznie podzielone na trzy podsektory ” Krav Maga dla dorosłych (lub po prostu „cywilna”), Krav Maga dla kobiet i dziecięca (Kids) Krav Maga. Trening Krav Maga z IKMF dla cywilów jest dostępny na wielu poziomach na całym świecie.
Można się jej uczyć jako hobby raz lub dwa razy w tygodniu i nadal, rezultat jest niezwykle skuteczny. Wynika to z faktu, że najbardziej widoczną zaletą szkolenia Krav Maga jest to jak szybko i łatwo uzyskuje się wiedzę do skutecznej samoobrony. Krav Maga została zbudowana i oparta na naturalnych reakcjach i odruchach, jest dostępna dla każdego i zapewnia najlepszą możliwą zdolność samoobrony.
Najczęściej to, co zaczyna się jak „dorywcze” szkolenie Krav Maga w godzinach popołudniowych staje się prawdziwą pasją dla studenta i IKMF oferuje wiele dodatkowych cywilnych struktur szkoleniowych.
Podobnie jak w przypadku systemu pasów powszechnych w sztukach walki IKMF również posiada system klasyfikacji. Jest on podzielony na trzy główne grupy: Poziomy Praktykujący (lub po prostu levels „P”), poziom zaawansowany (levels ‚G’) i ekspertów (poziomy ‚E’). Osoby, które trenują Krav Maga mogą awansować w rankingu przez system testowania IKMF tak wysoko jak chcą proporcjonalnie do tego ile czasu w szkolenie Krav Maga zainwestowali.
Poziomami G są zazwyczaj doświadczeni studenci i instruktorzy Krav Maga . Experci Krav Maga są nieliczni, ponieważ są to bardzo profesjonalni instruktorzy, którzy poświęcili swoje życie i karierę na trening Krav Maga i bycie instruktorem. Globalni Instruktorzy IKMF (GIT) są wysokiej rangi ekspertami i bardzo docenianymi instruktorami.
Cywilna Krav Maga jest skompilowana z 5 poziomów P i 5 poziomów G. Każdy element programu nauczania opiera się na rzeczywistych scenariuszach opisujących rzeczywiste atak. Każdy poziom P lub G to różne rozwiązania samoobrony i kontrataki, które wynikają z tych scenariuszy.
Poprzez szkolenia Krav Maga, student ćwiczy te scenariusze według odpowiedniego programu do danego stopnia. W IKMF kładzie bardzo duży nacisk na aktualizację programu nauczania tak często jak jest potrzeba, także zawsze jest on nowoczesny i skuteczny.
Ponadto IKMF oferuje dodatkowe specjalistyczne seminaria dla studentów Krav Maga, które skupiają się na konkretnych technikach obronnych, zagrożeń itd.
Teraz, gdy wiesz nieco więcej o IKMF i cywilnej Krav Maga zapraszamy do przyłączenia się do wiecznie rosnącej rodziny i treningów Krav Maga.
Grupy cywilne
Oferujemy intensywne szkolenia oparte na standardach izraelskich. Nasze programy szkoleniowe budowane są w oparciu o najnowocześniejszą metodykę nauczania, dobór najlepszych, stale udoskonalanych technik i taktyk walki. Współpracujemy z najlepszymi fachowcami do spraw bezpieczeństwa na świecie. Gwarantuje to najwyższą jakość szkoleń w systemie Krav-Maga.
- Jak działać w stresie?
- Jak reagować przytomnie i adekwatnie?
- Jak nie stawać się ofiarą przemocy?
- Jak rozpoznawać zagrożenia i unikać ich?
- Jak obronić siebie i swoich bliskich?
Zakres prowadzonych szkoleń
- Obrona przed duszeniami , uderzeniami pięścią, kopnięciami
- Obrona przed atakami nożem i pałką,
- Obrona przed atakami w parterze,
- Zasady obrony przed kilkoma przeciwnikami,
- Walkę w tłumie,
- CITY EXTREME – seminaria taktyczne w warunkach miejskich (kawiarnia, autobus, pociąg, przy samochodzie, bankomacie, itp.),
- HSR (High Stress Reaction) – trening mentalny, podejmowanie decyzji w stresie, kontrolowanie paniki i strachu,
- CQB (Close Quaters Battle) – trening w zamkniętych pomieszczeniach,
- FULL CONTACT – pełnokontaktowe walki w 4 dystansach z jednym i kilkoma przeciwnikami z użyciem ochraniaczy,
- Seminaria i obozy szkoleniowe w Polsce i Izraelu
Krav Maga
to system, który można trenować jako:
Samoobronę dla osób cywilnych (bardzo rozpowszechniona w Izraelu, USA, Europie – na poziomie podstawowym)
Walkę poziom treningu dla tych, którzy poza podstawą samoobrony chcą trenować walkę wszechstronnie w sposób wysoko wysiłkowy, ciężki, pełnokontaktowy, w kontekście starcia ulicznego z kilkoma przeciwnikami (ale wciąż jako osoba cywilna – np. bez wojskowych intencji neutralizacji)
Policyjny system technik i taktyk interwencji używany w Izraelu, w różnych krajach Europy, Australii i i.in., oraz przez ponad 150 różnych grup i służb w USA- m.in. SWAT, w FBI, DEA, Coast Guard i inne.
Wojskową walka wręcz używa armia i wszystkie inne służby Izraela, w tym wszystkie jednostki specjalne i antyterrorystyczne oraz służby tajne; a także armia szwedzka i armie oraz jednostki innych krajów inne.
Zaawansowany system taktyk bojowych Krav Maga używają jednostki i służby specjalne Izraela i innych krajów świata.
Trening w IKMF
to nie tylko nauka samoobrony, to również:
Zwiększa pojemność życiową płuc oraz ich możliwą maksymalną wentylację
Skutecznie redukcje tkankę tłuszczową
Zmniejsza ryzyko chorób niedokrwiennych włącznie z zawałem mięśnia sercowe
Zwiększa zaopatrzenie całego organizmu w tlen, w wyniku czego wzmacnia się system odpornościowy organizmu
Trening, który pomoże Ci poprawić siłę, kondycję, wytrzymałość, i szybkość oraz nabrać pewności siebie.
